トークCARE MAGAZINE

2020年06月の記事

夏はもう目の前。 夏といえば、素敵な出会いを期待している人も多いのでは?恋愛は自分の心の状態が反映されています。良い恋愛をするには、自分の心を理解して、良い状態にしておくことも大切なポイントなのです。

なにかとストレスの溜まる毎日。 例えば悪天候が続いたり蒸し暑かったりすると、心の中がすっきりせず、特に理由がなくてもなんだかモヤモヤとしてしまいますよね。仕事や家事のやる気もなくなり、日常生活に支障をきたすこともしばしば…。 そんな、気分が乗らず鬱々とし

暑さで何もする気にならないし、夏の予定も何もない、恋愛なんてもっての外…。なんて「恋の夏バテ」に身に覚えはありませんか? 「それではいかん!」と心で思ってはいても、やる気にはなれず、そんな自分にストレスを感じてしまうことも。

蒸し暑い…そんな季節が過ぎたと思ったら、本格的な暑さに突入! 夜も寝苦しくて気持ちが今一つあがらないことが多いかも…。こんな時期は、普段は何でもないことでも、落ち込みやすくストレスを感じることが増えるもの。 そんなストレスがきっかけで、仕事や家庭、人間関係

不安な気持ちを誰かに話したいけれど、誰にいつ相談したら良いのか分からない…。 そんな悩みを抱えている人は多いはず。すぐに相談に行ければ良いのですが、タイミングがわからず溜め込んでしまうと、自分を苦しめることに。 そこで、心理カウンセラー10名に「相談が有効な